ヨガには前から興味があります。

ミキティ、ママになってもきれいですね。きれいのヒミツはヨガにあるのかな、と感じ、動画をガン見しちゃいました(笑)。
まず最初にヨガウェア。かわいいし動きやすそうで。いいなと感じました。
身体の線が出てしまうのが最初は少し嫌かもしれないけれど、自分の体型をしっかり知るためにはいいのではないかと思います。
ヨガマットについては、少しだけ…狭そう?ヨガの知識がないから、あまりどうこう言えないんですが、ミキティは身長が高いのでギリギリって感じに見えましたね。

ヨガポーズ、できるものもあればできないものがある、と感じました。基本的に身体がそんなに柔らかくないんですよね、私の場合は。
だから、上手にはできないと思います。やっているつもりでも不恰好になってしまうこと間違いなしです。
ただ、自分の中で想像していたヨガよりもハードな動きには見えなかったので、いつかはできるといいなと思いますね。健康にも美容にもよさそうです。

他には木のポーズとか…やってみたいですね。多分最初はグラグラして立っていられないと思いますが。安定して立てるようになりたいです。

ちなみに私、産後太りがなかなか解消されなくて困っているんですよね。だからこそ、ヨガにダイエット効果もあるならば是非やってみたいです。

ちなみに千葉に住んでいる時に行こうと思ったのがラバです。

しかしながら時間がなくていけませんでした。

まずは時間を見つけるところから、のスタートですね。子どもが保育園に行き始めてから、是非ともやってみたいと思っています。
最初は習ったほうがいいのかな?それとも動画で勉強するだけでできるようになるのかな?少し不安もありますが、 健康のためにも始めてみたいですね。

ヨガを行っている女性たちを見て感じるのは、健康的なガッシリ感、安定感がある、ということ。
ガリガリスリムな人っていないんですよね。体幹がしっかりしているんです。骨盤矯正効果、あると思いますよ。左右のゆがみがほとんどないですからね、ミキティ。自分もそんな風になりたいです。

個人的には…ヨガも始めてみたいですが、ホットヨガにも興味を持っているんです。
血行が悪くて肩こりもひどいですから、ホットヨガならばそれも改善するかなぁと。期待しています。
まずは自分でヨガを始めて、上達したらホットヨガにもチャレンジしてみたいですね。ミキティみたいに、不健康ではない、きれいな身体を手に入れたいんです。

岡山でならばロイブ岡山のスタジオが良いそうです。

動画のコメントを読むと、まだそこまで上手ではないなんて叩かれてしまっていますが、十分なのではないかと。
やればやるほど上達すると思いますし、動画を見たことによって私も頑張ろうって思うことができました。きれいなママ、目指したいです。

千葉みなと駅,ロピア美浜ニューポート店

現在住んでいる家に引っ越してきてからメインの食材を購入するスーパーはいつもロピア美浜ニューポート店を利用しています。

 

美浜ニューポートは千葉みなと駅から10分ほどの場所にありロピア以外にも100円ショップやハードオフ、スーパー銭湯や飲食店などもたくさんあり一日いても楽しく過ごすことができる場所です。
ロピア自体もかなり大きいお店ですが美浜ニューポート自体がかなり大きくユニクロやイエローハットの近くになりますが,すぐお隣の少し離れた場所にミスターマックスとベルクスがあるのでとても分かりやすいです。
自宅から自転車でもロピアまで15分かからずに行くことができるので,一人の時は自転車で行きますが主人や子供たちと一緒に買い物に行くときは車で行きいつもは,なかなか変えない重たいものやかさばるものをまとめて購入するようにしています。

 

美浜ニューポートの近辺にはあまり大型のスーパーはなく少し離れたお隣にベルクスがありベルクスのほうがお店自体は小さいですがいつも安売りをしているお店なので自転車で行く都合上、先にベルクスに行き安いと思ったものはベルクスで先に買っておきその後にロピアで買い物をしています。
自宅で新聞を取っていないので折込チラシのチェックはベルクスもロピアもお店の外に貼ってあるチラシを見て特売になっている物は買うようにしています。
一度たくさんの買い物をしておきできるだけ買い物に行く回数は減らしたいのでロピアに行くのは週に一回程度にしていますが,どうしても必要なものがあったり家族で休日の車で買い物に行くときは週に2回行くときもあります。

 

とにかくロピアはお肉が安く大パックでお肉を販売していてメインのおかずにするお肉はほとんどロピアで買っているので一回買い物に行くと大体7000円くらいは買い物をします。
お肉やお魚、野菜など、どれも購入する時には先に値段をチェックしますが値段を確認した後には必ず産地も確認してどんなに安くてもよくわからなかったり自分が納得できない産地の食べ物は購入しないようにしています。
我が家の夕食のメインはほとんどお肉料理なので家族が特に家族が大好きな豚バラの薄切り肉は必ず購入し、カレーや鉄板焼き、大根やゴボウと豚バラ肉の煮物などを作っています。
他にも鶏のササミや鶏モモ肉も安いので,大パックで購入して冷凍しておき蒸し鶏やササミのオイスターソース炒め、鶏モモはから揚げやガーリックバターチキンなどにして安いけれども,美味しく食べることができる料理を毎日家族のために作っています。